Gezielte Entspannung für Körper und Geist
Die klassische Massagetherapie nutzt gezielte Grifftechniken wie Knetungen, Streichungen und Friktionen, um verspannte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung anzuregen. Dadurch werden Stoffwechselprodukte abtransportiert, Bewegungen freier und Schmerzen gemindert.
Je nach Bedarf setzen wir Schwerpunkte (Nacken/Schulter, LWS, Beine) und kombinieren Massage mit Wärme, Dehnung oder aktiven Übungen. Das unterstützt eine nachhaltige Entlastung über die Sitzung hinaus.
Abhängig vom Beschwerdebild können Schwerpunkte gesetzt werden: Nacken- und Schulterbereich bei Bildschirmarbeit, Lendenwirbelsäule bei chronischen Verspannungen oder Beine bei sportlicher Überlastung. In Kombination mit Wärme oder Dehntechniken entfaltet die Massage eine besonders nachhaltige Wirkung.
z.B. bei Stress, dieser reduziert sich, die Regeneration setzt schneller ein, und das vegetative Nervensystem kommt zur Ruhe. Massagen sind nicht nur therapeutisch, sondern auch präventiv eine wertvolle Maßnahme.
Fragen & Antworten zum Thema Massagen
Die wichtigsten Fragen zum Thema für Sie in einer
FAQ-Schnellübersicht erklärt und zusammengefasst.
Wie läuft eine klassische Massage ab?
Durch spezielle Grifftechniken wird die Muskulatur gelockert und die Durchblutung gefördert.
Ist Massage auch bei chronischen Schmerzen sinnvoll?
Ja, sie kann Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.
Wer übernimmt die Kosten?
Mit ärztlicher Verordnung übernimmt meist die Krankenkasse.
Wie oft sollte man eine Massage bekommen?
Abhängig vom Beschwerdebild – oft 6–10 Sitzungen.
Kann ich auch privat Massagen buchen?
Ja, auch ohne Verordnung als Selbstzahler möglich.
Was sollte ich zur Behandlung mitbringen?
In der einen Hälfte des Lebens opfern wir die Gesundheit, um Geld zu erwerben in der anderen opfern wir Geld, um die Gesundheit wieder zu erlangen. Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.
